中国热科院研究生处组织开展院研究生心理健康讲座

作者:未名 来源: 中国热带农业科学院研究生教育 发表时间:2022-04-30 点击: 【字号:   
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     为加强我院联培研究生心理健康教育,进一步提升联培研究生心理健康素养,4月24日,研究生处邀请了中国心理卫生协会会员、中国农业大学、中国农业科学院研究生院特聘高级心理咨询师耿建新老师作了《研究生的学业与就业》专题心理讲座。

     

     耿建新老师以冥想、查脉搏、给静心指数打分等方式引入讲座主题。讲座围绕学业、就业、情感、人际交往等当下研究生的共性压力,结合研究生易发、多发的心理健康问题和心理咨询案例,向同学们传授了如何通过心理层面、生理层面、饮食和寻求多方资源支持等方式缓解压力,并提出研究生应该通过建立爱自己、爱他人、爱生活、乐于改变自己的人生观,进而提高心理健康素养,有效提升了我院研究生自我心理认知和管理水平。

      

     本次讲座采用线上视频形式进行。各单位通过集体组织、学生自行学习等形式参与了本次讲座。